Cách lấy lại vóc dáng sau sinh ấn tượng của những bà mẹ nổi tiếng.

Công nương Kate Middleton chỉ 10 giờ sau khi sinh con đã xuất hiện trước công chúng với nụ cười tươi và vóc dáng hoàn hảo. Bế con trong tay, cô cùng hoàng tử William rời bệnh viện Thánh Mary, gây bất ngờ cho nhiều người. Để có được hình ảnh ấn tượng này, Kate đã có sự hỗ trợ từ đội ngũ chuyên nghiệp, bao gồm cả nhà tạo mẫu tóc Amanda Cook Tucker, người đã đến bệnh viện ngay sau khi cô sinh. Kate chọn một chiếc váy suông trẻ trung do nhà thiết kế từng thiết kế trang phục cho cô sau khi sinh hoàng tử George. Bí quyết của cô là lựa chọn trang phục tinh tế phù hợp, giúp vóc dáng sau sinh trở nên hoàn hảo chỉ sau 24 giờ.

Siêu mẫu đồ lót Sarah Stage gây sốc vào tháng 5 năm 2015 khi chia sẻ hình ảnh cô trong bikini với cơ bụng săn chắc chỉ gần một tháng sau sinh. Mặc dù bị chỉ trích về việc tập luyện quá sức trong thai kỳ, Sarah đã sinh một bé trai khỏe mạnh tên James Hunter vào ngày 14/4/2015. Chỉ một tuần sau, cô đã trở lại với công việc chụp hình quảng cáo đồ lót. Bí quyết của Sarah là duy trì thói quen tập luyện lành mạnh trong thời kỳ mang thai và sau sinh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Ngoài ra, vợ cầu thủ bóng đá Na Uy, Caroline Berg Eriksen, cũng gây tranh cãi khi đăng hình ảnh vòng hai phẳng lì của mình chỉ bốn ngày sau sinh vào năm 2013.

Caroline là một blogger nổi tiếng về thể hình tại Na Uy. Để phản bác những chỉ trích trên Facebook, cô khẳng định rằng việc chia sẻ hình ảnh không phải để khoe khoang, mà là để tự hào về cơ thể mình ở mọi giai đoạn, bao gồm cả khi mang thai và làm mẹ. Caroline cho rằng việc tập luyện hợp lý là bí quyết giúp lấy lại vóc dáng mơ ước sau sinh.

Elena Perminova, siêu mẫu Nga, đã gây tranh cãi khi đăng hình khỏa thân trên Vogue Russia chỉ hai tháng sau khi sinh con. Nhiều ý kiến cho rằng cô cổ súy lối sống không thực tế cho các bà mẹ. Elena, 28 tuổi và là vợ của tỷ phú Alexander Lebedev, đã tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt hai tuần sau khi sinh mổ để lấy lại vóc dáng.

Cô chia sẻ rằng bác sĩ thường cho phép tập luyện sau ba tháng sinh, nhưng cô bắt đầu chỉ sau hai tuần dù sinh mổ vì cảm thấy khỏe. Tuy nhiên, cô nhấn mạnh rằng mỗi cơ thể khác nhau và không nên tập luyện quá sức. Abby Pell, chuyên gia dinh dưỡng 33 tuổi, gây tranh cãi khi đăng ảnh vòng hai thon gọn và cơ bụng sáu múi, nhằm truyền cảm hứng cho các mẹ. Để có được vóc dáng đó, Abby tập 4-5 lần mỗi tuần với các bài tập đa dạng. Tuy nhiên, nhiều người chỉ trích cô vì tạo áp lực không cần thiết cho các bà mẹ mới sinh.

Abby Pell khẳng định rằng cô muốn khích lệ mọi người rằng họ cũng có thể đạt được những gì cô đã làm, và việc làm mẹ không phải là lý do cản trở việc rèn luyện thân thể và giữ dáng.

Source: https://afamily.vn/me-va-be/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-dang-kinh-ngac-cua-cac-ba-me-noi-tieng-201505210645263.chn